रोज करी पत्ता खाने से ठीक होंगे ये रोग

अक्सर सब्जी और कड़ी में स्वाद बढ़ाने के लिए करी पत्ते का उपयोग होता है, इसमें अधिक मात्रा में पोषक तत्व होते हैं, जानिए फायदे

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करी पत्ते में विटामिन-A, आयरन, कैल्शियम, फास्फोरस जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं।

करी पत्ते से डाइजेशन सिस्टम बेहतर होता है। जिससे की कब्ज, एसिडिटी, अपच, की समस्या दूर होती है।

सुबह खाली पेट इसकी पत्ती का सेवन करने से वजन कम होता है।

करी पत्ता लिवर की कार्य क्षमता बढ़ाने में मदद करता है।

करी पत्ता में विटामिन A होता है, जोकि आंखों की रोशनी बढ़ाने में मददगार है।

इसके सेवन से मतली, जी मचलना, जैसी समस्या भी दूर होती है।

करी पत्ता बालों की सेहत के लिए भी फायदेमंद माना जाता है।

करी पत्ता खाने में टेस्ट को भी बढ़ाता है और आपकी सेहत को भी सुधरता है, इसलिए करी पत्ते का सेवन रोज करना चाहिए।

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